ストレスを解放したいあなたへ

「もやもやイライラ眠れない夜に」 へようこそWelcome to My Site

ここはこんなサイトですConcept

このサイトは、忙しい毎日の中で「心がもやもやイライラして夜も眠れない」という方に試していただきたい“心のリセット法”を紹介しています。

毎日必死でがんばっているのに認めてもらえない、たまには「がんばってるね」と、たったひとこと優しい声がけが欲しいのに・・・。

そういう時は何だか全てが空しくなったり、悲しくなったりするものです。特にいまの世の中はスピードが早すぎて、もやもやイライラが募ることも多いものですよね。

ここは、そういう時に思い出してもらえるサイトを目指して立ち上げました。どうぞごゆっくりご覧ください。

その落ち込み、疲れのせいかもしれません

働き過ぎて疲れきった現代人の体を、最短一週間で回復させる方法についての電子書籍です。

休日の寝だめや栄養ドリンクでも克服できないほどの疲れは、人間の心まで危うくし、ちょっとした事でもイライラする事が増えるのだとか。

公式サイトで、あなたの「疲れ度」が診断できます。

もしかしてうつ?と感じたら…

薬なしで気分爽快

薬を使わず、うつが自然に改善、人間関係の悩みやストレスからも解放されて楽になれた方法の電子書籍です。

「薬を使わない精神科医」として有名な医師・宮島賢也さんが提唱している「うつを自分で克服する方法」については、公式サイトを読むだけでも参考になります。

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